ภัยจากการกินยาเกินขนาด

ภัยจากการกินยาเกินขนาด

พฤติกรรมการกินยาของคนไทยมีความเสี่ยงมาก

สุขภาพที่ดีกับ zenji และเห็ดหลินจือ
สุขภาพที่ดีกับ zenji และเห็ดหลินจือ

การกินยาแก้แพ้ เพื่อช่วยให้นอนหลับ การกินยาพาราเซตามอล กับทุกอาการปวด โดยไม่ตระหนักถึงปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน เมื่อตัวเราเองเมื่อเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆไม่ว่าจะปวดหัวเป็นไข้หรือเริ่มรู้สึกไม่สบาย เราก็จะหยิบยาพาราเซตามอลมากินโดยที่ไม่ได้คิดอะไรมากแต่คุณทราบหรือไม่ว่าการกระทำเหล่านี้ล้วนส่งผลให้เกิดโรคต่างๆตามมาได้รวมถึงอาการดื้อยาและโรคภัยไข้เจ็บที่รุนแรงในที่สุด
การที่ร้านขายยา สามารถขายยาได้แบบค่อนข้างที่จะอิสระเราสามารถซื้อยาต่างๆได้จากร้านสะดวกซื้อ ร้านยาต่างๆซึ่งบางครั้งก็มีเภสัชกรหรือบางครั้งก็ไม่ใช่เภสัชกรจริงๆ จำหน่ายยาให้กับเราแต่เรากลับซื้อยาต่างๆได้อย่างง่ายดาย สังคมแบบนี้ส่งผลเสียให้บางครั้งเราไม่ได้รับยาตรงตามที่เราเจ็บป่วยจริงๆ หรือทำให้เกิดการที่บริโภคอย่าจนเกินขนาด ประกอบกับคนไทยและคนส่วนมากทั่วโลกจะรู้สึกว่าเมื่อเวลาเจ็บป่วยเราต้องกินยา ทั้งๆที่บางครั้งการเป็นหวัดเราทานน้ำอุ่นพักผ่อนให้เพียงพอร่างกายก็สามารถปรับตัวให้หายเองได้แต่เรากลับรู้สึกว่าเราจะต้องกินยาเข้าไปอาการมันดีขึ้นการซื้อยามากินเองหากกินไม่ได้ตามสัดส่วนหรือกินมากเกินไปมันย่อมเกิดการดื้อยาตามมาได้ในที่สุดเพราะร่างกายรับยานั้นไปมากๆเป็นเวลานานเชื้อโรคต่างๆก็เริ่มมีการปรับตัวและทำให้เราต้องไปกินยาที่แรงขึ้นแรงขึ้นเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยทำให้เกิดค่าใช้จ่ายที่สูงและสุขภาพที่เสียไปตามมาเพราะการกินยา เช่น ยาพาราเซตตามอลที่เกินขนาด 4 กรัมต่อวันหรือประมาณ 8 เมตรขนาด 500 มิลลิกรัมมากๆจะส่งผลเสียต่อตับได้ โดยอาจทำให้เขาไปสู่ภาวะตับวายและเสียชีวิตในที่สุด ซึ่งคนไทยส่วนมากอาจจะยังไม่ตระหนักถึงอันตรายในข้อนี้ในขณะที่ต่างประเทศอย่างประเทศสหรัฐอเมริกาได้ออกประกาศให้ผู้ผลิตลดปริมาณยาจาก 500 มิลลิกรัมต่อเม็ดเหลือเพียง 325 มิลลิกรัมต่อเม็ดเท่านั้น
การบริโภคยาเพื่อรักษาก็เป็นสิ่งที่ดีเมื่อมันเกิดอาการไม่สบายขึ้นมาแล้วแต่ในการบริโภคยาควรจะต้องจำไว้เสมออยู่เสมอว่าอย่าใช้รักษาโรคอาจมีผลข้างเคียงอื่นๆที่อาจจะไม่ได้เห็นผลวันนี้แต่จะเห็นผลในอนาคตฉะนั้นควรจัดทำร่างกายของตัวเองให้แข็งแรงดีกว่าด้วยการรักษาสุขภาพ
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ที่ไม่มีสารพิษปนเปื้อน สร้างสมดุลย์ให้กับร่างกายออกกำลังกาย ก่อนจะบริโภคอาหารเสริมใดๆควรต้องศึกษาให้แน่ใจว่าอาหารเสริมชนิดนั้นไม่มีผลเสียต่างๆมีแหล่งการผลิตที่น่าเชื่อถือมีการรับรองเพื่อเป็นประโยชน์แก่ตัวผู้บริโภคเอง ยกตัวอย่างเช่น เห็ดหลินจือที่ได้รับการเชื่อถือมายาวนานจากการแพทย์แผนจีนว่าสามารถบริโภคได้เพื่อสร้างสมดุลย์ให้แก่ร่างกาย
เมื่อรู้แบบนี้แล้วหากไม่แน่ใจหรือท่านมีอาการเจ็บป่วยหรือภาวะผิดปกติกับร่างกายการปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานก็เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามซึ่งเห็ดหลินจือนี้สามารถช่วยทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติมากขึ้น รวมทั้งยังช่วยบำบัดอาการโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง หรือโรคไขมันในเลือดสูงได้ ซึ่งเมื่อรู้แบบนี้แล้ว ไม่ควรบริโภคยามากเกินไป หรือกินยาจนติดเป็นนิสัย เพราะจะสร้างผลเสียแก่สุขภาพในอนาคตได้